玻尿酸是一种保湿成分，通常用于皮肤填充和美容注射，其在体内的代谢主要由人体自然完成，速度相对较慢，通常可维持数月至一年。强行加速玻尿酸代谢并没有明确的方法，但以下是保持玻尿酸效果和促进其自然代谢的一些建议：

1. 充足水分：保持充足的水分摄入有助于肌肤自身保湿，减少对外来玻尿酸的需求。

2. 健康饮食：均衡饮食，摄入富含维生素C和E的食物，这些有助于胶原蛋白的形成，胶原蛋白是玻尿酸发挥作用的支撑网络。

3. 适当运动：运动可以促进血液循环，帮助身体废物排除。

4. 保持良好的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复和代谢。

5. 避免过度阳光暴晒：紫外线可能影响皮肤的胶原蛋白和玻尿酸。

6. 不过度使用：不要频繁进行玻尿酸填充，保持适量使用。

7. 定期清洁：定期使用温和的洁面产品和保湿产品，保持皮肤健康。

请记住，每个人的代谢能力不同，上述方法并不能保证玻尿酸的快速代谢。如果你对自己的使用方法有疑虑，建议咨询专业的医生或美容顾问。