嘴唇上火起泡是一种常见的口腔问题，通常与口腔炎症、口腔溃疡或过敏反应有关。以下是一些快速消除嘴唇上火起泡的方法：

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免使用含有刺激性成分的牙膏。同时，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，保持口腔清洁。

2. 饮食调理：避免辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡和酒精等。增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，有助于减轻炎症。

3. 保持水分摄入：喝足够的水，保持口腔湿润，有助于缓解炎症和疼痛。

4. 使用润唇膏：选择含有保湿成分的润唇膏，如维生素E、芦荟等，涂抹在嘴唇上，可以缓解干燥和疼痛。

5. 避免咬硬物：避免咬硬物，如坚果、硬糖果等，以免加重炎症和疼痛。

6. 局部冷敷：用湿冷的毛巾或冰块敷在嘴唇上，每次10-15分钟，可以缓解疼痛和炎症。

如果这些方法不能缓解症状，建议咨询医生或牙医，以获取更专业的建议和治疗。