鼻孔大小是一个个体差异，通常不会因为外部因素而自然缩小。然而，以下是一些可能有助于改善鼻孔大小的建议：

1. 保持良好的呼吸习惯：深呼吸可以扩张肺部，有助于鼻孔的扩张。

2. 锻炼：适当的运动可以增强呼吸肌肉，有助于鼻孔的扩张。

3. 使用鼻喷剂：一些鼻喷剂可以帮助缓解鼻塞和鼻窦炎，从而改善鼻孔的通气。

4. 饮食调理：保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，有助于维持身体的健康。

5. 避免刺激物：避免接触可能引起过敏反应的化学物质，如花粉、烟雾等。

6. 保持鼻腔清洁：定期清洁鼻腔，可以帮助防止感染和炎症，有助于鼻孔的通气。

需要注意的是，鼻孔大小是一个个体差异，没有任何方法可以保证鼻孔自然缩小。如果鼻孔大小对您的日常生活造成困扰，建议咨询专业医生或牙医的意见。