阴道炎是女性常见的妇科疾病，通常由细菌、真菌或寄生虫引起。日常中需要注意以下几点以预防和控制阴道炎：

1. 维持个人卫生：每天用清水或无香味的卫生巾清洗外阴部位，尽量避免使用肥皂或香皂，因为这可能会破坏阴道内酸碱平衡。

2. 使用正确的卫生产品：选择无菌、无味、无刺激性的卫生棉条或卫生巾，并避免使用带有香味的卫生纸。

3. 谨慎选用生理产品：在月经期间、性行为前后或排便后，确保更换干净的卫生用品。

4. 洗澡方式：避免从后到前清洗阴道，以减少细菌进入阴道的风险。最好是从前往后清洗。

5. 穿着透气的内裤：选择棉质或透气材质的内裤，避免过紧或合成材料的内衣，这些衣物可能导致阴部潮湿，增加感染风险。

6. 避免使用阴道冲洗液：除非是医生建议，否则不要自行使用阴道冲洗液，因为过度清洁可能破坏阴道自然的菌群平衡。

7. 健康饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，避免过量食用糖和酒精，因为它们可能影响免疫力。

8. 控制血糖：对于糖尿病患者，保持血糖控制对预防阴道炎症尤为重要。

9. 避免性生活过度频繁：频繁的性行为可以增加感染的风险，选择安全的避孕方法也很重要。

10. 定期体检：建议每年进行妇科检查，及时发现并处理可能的阴道感染问题。

如果出现阴道瘙痒、异味、白带异常等症状，应尽快就医，及时治疗。