脸颊长痘痘的成因众多，可能是因为油脂分泌过多、毛孔堵塞、压力大、饮食不当、内分泌失调等。以下是一些去除脸颊痘痘的方法：

1. 保持皮肤清洁：

   • 每天用温水和适合痘痘肌肤的温和洁面产品洗脸，避免使用过于刺激的洗面奶。
   • 不要频繁用手触碰脸部，尽量避免挤压痘痘，以防感染或疤痕形成。

2. 控制饮食：

   • 避免过多摄入油脂、咸食、甜食和辛辣食物。
   • 增加新鲜蔬菜和水果的摄入，保持饮食均衡。

3. 改善生活习惯：

   • 保证充足的睡眠，减少压力。
   • 适当运动，促进新陈代谢。
   • 不抽烟，限制酒精摄入。

4. 使用护肤品：

   • 使用含有水杨酸、苯氧醇、茶树油等成分的抗痘产品，可以帮助控制油脂分泌和消除痘痘。
   • 避免使用过于油腻或者可能导致毛孔堵塞的护肤品。

5. 寻求专业帮助：

   • 如果长期无法改善痘痘情况，可以考虑寻求皮肤科医生的专业建议，他们可能会推荐药物治疗或者专业的皮肤护理。

如果痘痘较严重或者伴有疼痛、瘙痒、化脓等症状，建议尽快就医。记住，每个人的体质和情况不同，需要找到最适合自己的护肤和生活习惯。