怀孕初期腰疼是一种比较常见的现象，原因可能有以下几个方面：

1. 胎儿生长：怀孕期间，随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，会对周围的韧带和肌肉施加压力，特别是腰部的韧带，可能会造成腰疼。

2. 激素变化：怀孕期间，体内激素水平会发生变化，特别是孕酮水平上升，这可能会影响韧带的柔软性，使腰部支撑系统受到更多压力，从而引发腰疼。

3. 行走姿势改变：由于孕期重心前移，行走和站立时可能需要调整腰部的支撑，导致腰部肌肉疲劳，引发腰疼。

4. 关节松弛：怀孕期间，尤其是孕晚期，为了顺应胎儿的发育，孕妇的脊椎和骨盆区域的关节会松弛，使得腰部承受更大的负担。

如果腰疼伴随着其他症状，如出血、腹痛、尿频等，或者疼痛持续时间较长、程度严重，建议及时就医，以排除可能的并发症。可以在日常生活中适当休息，避免长时间保持同一姿势，做些孕妇瑜伽或简单的腰部拉伸运动，帮助缓解腰疼。