发烧是身体对感染的一种自我防御反应，布洛芬（Ibuprofen）是一种非处方药，常用于缓解轻度到中度的疼痛，包括退烧。如果您的发烧伴随着不适，如头痛、肌肉酸痛等，适量服用布洛芬可以有助于缓解症状并降低体温。但是，要注意以下几点：

1. 请根据推荐剂量服用：成人通常一次剂量为200-400毫克，每6-8小时一次，不要超过每日最大剂量（800毫克）。儿童要按照医生或药品说明书的推荐剂量来使用。

2. 儿童和孕妇使用需谨慎：布洛芬在儿童体内的代谢可能会有问题，如果孩子发烧，最好先咨询医生。孕妇在孕期最后三个月应避免使用。

3. 长期或频繁使用可能有副作用：长期大量用药可能会对胃肠道、肾脏或肝脏造成损害，同时可能会掩盖某些疾病的症状。

4. 如果发烧超过3天，或者伴有持续高热、寒战、剧烈头痛、关节痛、呕吐、嗜睡等症状，应该及时就医，可能是更严重疾病的信号。

总之，适当使用布洛芬可以帮助缓解轻度发烧，但如果症状持续、加重或者出现其他不适，应该及时就医。