做了双眼皮手术后，饮食对于恢复来说非常重要。以下是一些有助于恢复的食物建议：

1. 高蛋白食物：如鸡肉、鱼、牛肉、豆腐、鸡蛋等，可以提供必需的氨基酸，帮助伤口愈合和组织修复。

2. 水果和蔬菜：富含维生素C和抗氧化物质，如橙子、猕猴桃、西红柿、菠菜等，有助于促进伤口愈合和提高免疫力。

3. 全谷物：如燕麦、糙米，提供丰富的纤维和能量，有利于身体恢复。

4. 奶制品：如酸奶、牛奶，提供钙质和维生素D，有助于骨骼和肌肉的健康。

5. 不油腻的食物：尽量避免过于油腻的食物，以免引起肠胃不适。

6. 适量的坚果和种子：如核桃、亚麻籽，富含健康脂肪和抗氧化剂，可以帮助修复皮肤。

7. 补充维生素B：可通过瘦肉、鸡蛋、全麦面包和绿叶蔬菜来获得，可以帮助加速伤口愈合。

8. 饮水充足：保持足够的水分摄入，有助于身体排毒和保持伤口湿润。

请注意，每个人的恢复速度不同，建议在术后的恢复期间咨询医生或营养师，根据个人情况定制饮食方案。同时，避免食用过冷、过热、刺激性食物，以免影响伤口愈合。