人中长痘痘，主要可能由以下几个原因造成：

1. 油脂分泌过多：人中部位是油脂分泌较多的区域之一，当皮脂腺分泌过于旺盛时，容易堵塞毛孔，形成粉刺，进一步发展可能成为痘痘。

2. 细菌感染：堵塞毛孔后，如果没有得到及时清洁，会为细菌繁殖提供环境，引发痘痘。

3. 饮食因素：过多摄入油腻、辛辣、甜食等可能导致内分泌失调，从而引起痘痘。

4. 压力和情绪：长期处于压力大、情绪不稳定的状态，也会对内分泌产生影响，导致痘痘。

5. 不良生活习惯：熬夜、缺乏运动、不良的护肤习惯等也可能导致痘痘。

针对人中长痘痘的情况，应当注意保持皮肤清洁，日常做好清洁和保湿，避免使用刺激性的化妆品；饮食要健康，少吃油腻和刺激性食物；保持良好的生活习惯，适当运动，保证充足的睡眠；如情况严重，建议就医寻求专业皮肤科医生的帮助。