参苓白术散是中医方剂中的经典之作，其主要由人参、茯苓、白术、甘草、薏苡仁、山药、莲子肉、砂仁、桔梗、扁豆等药物组成。此方的主要功效与作用如下：

1. 健脾和胃：白术、茯苓、山药等成分具有健脾益气的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的改善效果。

2. 补气生津：人参能补气益阳，甘草则能调和药性、补中益气，共同用于气虚乏力、口渴欲饮的人群。

3. 利湿消肿：薏苡仁和扁豆有利湿利尿的作用，对于水肿、小便不利等病症有一定辅助治疗效果。

4. 健牌补肾：莲子肉和砂仁有养心健脾、固精益肾的效果，适合肾虚精亏的人群。

5. 理气化痰：桔梗能理气化痰，对于咳嗽有痰或是痰湿内生的情况有帮助。

综合来说，参苓白术散是一款用于脾胃虚弱、消化不良、湿气重、气虚症状等的调和剂，具有较好的滋润和调理作用。不过，具体使用要根据个人体质和病情来，最好在医生的指导下服用。