急性肩周炎也称为“五十肩”，是一种肩关节周围炎，常见于中老年人，尤其是50岁左右的人群。主要症状是肩部疼痛和活动受限。治疗方法有以下几种：

1. 休息和物理疗法：初期应避免过于剧烈的活动，休息有助于减轻疼痛。物理治疗包括温热敷、冷敷、按摩、肩部牵引等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

2. 药物治疗：非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬）可以帮助减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会开处方类止痛药。

3. 肩痛自我管理：学习正确的坐、站姿，避免肩部受到长时间压力。尝试使用吊带或肩垫来支撑肩部，减轻压力。

4. 理疗与康复训练：找专业的康复师进行肩关节功能训练，帮助恢复肩关节的活动度，渐进增加肌肉力量。

5. 注射疗法：对于顽固性疼痛，医生可能会考虑进行肩关节注射，如皮质类固醇或玻尿酸等，以减轻炎症和缓解疼痛。

6. 手术治疗：对于经过长时间保守治疗无效，严重影响生活质量的患者，可能需要手术治疗，如肩关节镜手术，切除炎症组织。

请注意，每个人的情况可能不同，上述治疗方法应根据个人的具体病情和医生的建议进行。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医。