过敏性鼻炎是一种常见的炎症性疾病，主要症状是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒。季节性过敏性鼻炎，也就是所谓的“花粉过敏鼻炎”，通常在每年的某些季节里更为严重，这些季节通常是花粉飘散的高峰期，如春季和秋季，尤其是春季的植物开花时节，如树木、草本植物等产生的花粉较多。

以下是一些可能引发季节性过敏性鼻炎的触发因素：

1. 春季：树木（特别是橡树、樱桃树、豚草）和草本植物（如艾草）的花粉。
2. 夏季：牧草花粉，如豚草花粉，以及一些热带植物的花粉。
3. 秋季：树草花粉（如漆树、枫树和榛实）以及某些麦类作物（如裸麦）的花粉。

如果你的过敏症状与季节有关，你可以尝试在高发季节减少户外活动，尤其是早晨和傍晚，这个时候花粉浓度通常较高。使用空气净化器、佩戴口罩，保持室内清洁，及时洗鼻，以及服用来药或咨询医生的建议也是缓解症状的重要措施。