孕妇腿肿脚肿，医学上称为妊娠水肿，是孕期较为常见的一种生理现象，主要原因是：

1. 激素变化：妊娠期间，孕妇体内产生大量孕激素和雌激素，这两类激素能使得血管壁变得松弛，从而增加血管的通透性，容易导致水分在组织中停留，形成水肿。

2. 血容量增加：孕期为了供应胎儿生长发育，母体的血容量会增加，但肾脏的排钠能力相对不变，导致血液中的水分和钠离子滞留，引起水肿。

3. 心脏负担加重：随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，会对心脏产生一定的压力，可能会引起血液循环不畅，导致下肢水肿。

4. 长时间站立或坐着：孕妇长时间站立或坐着，下肢血液循环不畅，也易导致水肿。

如果孕期水肿情况较重，或者伴随其他症状（如高血压、蛋白尿等）应立即就医，以排除其他疾病的可能性。一般轻度的孕期水肿通过合理休息和调整生活习惯即可缓解。