膝关节腔及髌上囊积液，通常是指膝关节内部积聚了过多的关节液，这种情况可能是由于多种原因引起的。常见的原因有：

1. 关节炎：如风湿性关节炎、骨关节炎等，导致关节液产生过多或排泄减少。
2. 滑膜炎：滑膜是覆盖关节内的组织，炎症或创伤可能导致滑膜分泌过多的关节液。
3. 髌上囊炎：髌上囊是膝关节髌骨上部的一个小囊，如果此处发炎，也可能引起积液。
4. 关节扭伤或劳损：损伤导致关节液外泄减少。
5. 内分泌疾病或肾脏疾病：某些全身性疾病可能引起关节液代谢紊乱。

当你出现膝盖积液的症状时，可能感觉疼痛、肿胀、活动受限或有弹响感。建议及时就医，医生可能会进行关节穿刺抽取积液并进行化验，以确定原因，然后进行相应的治疗，如物理治疗、药物治疗或者手术治疗。请注意休息，避免剧烈运动，以免加重症状。