皮肤过敏长痘痘通常是由于皮肤对某些刺激物质产生过敏反应，如化妆品、洗浴用品、食物、空气中的尘螨等。针对这种情况，可以尝试以下治疗方法：

1. 避免接触过敏源：首先，找出并尽量避免与你的皮肤过敏相关的物质，以减少痘痘的发生。

2. 清洁皮肤：使用温和无刺激的洗面奶清洁面部，避免过度清洁或搓揉，以免刺激皮肤。

3. 保湿：过敏皮肤往往更敏感，保持皮肤水分很重要。使用无香料、无酒精的保湿产品。

4. 使用抗过敏护肤品：选择针对敏感肌肤的护肤品，可以使用一些含有抗过敏成分如燕麦、芦荟的产品。

5. 抗生素软膏：如果痘痘已经形成，可以使用医生推荐的非处方类抗生素软膏，如红霉素软膏，但务必遵循医嘱。

6. 柔和治疗：对于严重的痘痘，可以考虑寻求皮肤科医生的建议，他们可能会开具口服或外用的抗炎药物。

7. 光疗或药物治疗（仅在医生指导下）：对于长期反复的皮肤过敏和痘痘，可能需要更强效的治疗，如光疗（比如光动力疗法）或药物治疗（比如口服的抗过敏药或者抗痤疮药物）。

请注意，以上建议仅供参考，每个人的情况可能不同，治疗效果也会有所差异。最好向专业医生咨询并制定个人化的治疗计划。同时，保持良好的生活习惯（如规律作息、饮食健康等）也有助于皮肤的恢复。