水光针是一种美容注射疗法，通常使用的是透明质酸、维生素、氨基酸等成分，以改善皮肤的水分状况、光泽和紧致度。三文鱼和菲洛嘉并不是水光针中常用的成分。

“三文鱼”这个词语在这里可能指的是含有三文鱼精华的产品，比如某些护肤品牌可能会有富含Omega-3脂肪酸或者胶原蛋白的三文鱼精华，声称对皮肤有好处。如果是这个意思，那么选择哪种取决于个人肤质需求和产品效果。

“菲洛嘉”则可能是指一个知名的医学美容品牌，其产品线中含有许多美容治疗项目，包括水光针。菲洛嘉的产品通常经过科学研究和临床验证，效果较为可靠。

总的来说，如果你在找水光针产品，建议选择由专业医美品牌或经过严格品质把控的产品，如菲洛嘉。如果你是在寻求额外护肤改善，可以选择含有三文鱼精华的产品，但请注意，非专业水光针注射的效果可能会不如医美机构的专业手段。在做任何决定前，最好咨询专业人士或尝试样品以确保适合自己的肌肤。