脂肪粒是一种皮肤问题，通常发生在面部，特别是在眼睛周围。以下是一些简单方法可以尝试去除脂肪粒：

1. 按摩：使用指腹轻轻按摩脂肪粒周围的皮肤，可以促进血液循环，帮助脂肪粒的分解。

2. 热敷：用热毛巾敷在脂肪粒上，可以软化脂肪粒，促进其分解。

3. 维生素E：将维生素E胶囊剪开，挤出其中的油，轻轻按摩在脂肪粒上，可以帮助脂肪粒的分解。

4. 按摩油：使用含有维生素E或芦荟等成分的按摩油，按摩在脂肪粒上，可以帮助脂肪粒的分解。

5. 激光治疗：如果脂肪粒比较顽固，可以考虑使用激光治疗，通过激光的能量破坏脂肪粒，促进其分解。

需要注意的是，这些方法可能需要一定的时间和坚持，而且每个人的皮肤状况不同，效果也会有所差异。如果脂肪粒比较严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生的建议。