手指关节疼痛可能是因为以下几种原因：

1. 睡姿不正确：如果你的手经常保持一种姿势睡觉，比如手肘弯曲，压力过大会引起关节疼痛。
2. 关节炎：尤其是类风湿关节炎或骨关节炎，可能会在早晨醒来时感觉手指关节疼痛。
3. 过度使用：如果你的手部频繁进行重复活动，如打字、弹琴或者做家务，也可能导致关节疼痛。
4. 缺乏运动：长期缺乏关节活动会导致关节僵硬，早晨起来可能会感到疼痛。
5. 寒冷：寒冷的天气可能会导致关节疼痛，因为寒冷会使血管收缩，减少关节的血液供应。

建议你可以采取以下措施缓解疼痛：

- 保持良好的睡眠姿势，避免手指长时间弯曲；

- 适当休息和使用冷热敷，缓解关节压力；

- 在日常生活中注意手指的活动，避免过度使用；

- 如果疼痛持续或者加重，应及时就医，医生可能会进行进一步检查以确定疼痛的原因。