阴虚体质，是中医学当中的一种体质类型。阴虚体质的人，他们的体质特点主要是指的津液或者是精血等物质亏损，阴液相对不足，且虚热内生。表现为口燥咽干、五心烦热、盗汗、颧红、舌红少津，或便干、尿黄、黄疸、舌苔少等情况。阴虚体质的人，往往容易出现失眠多梦、记忆力减退、情绪激动或者抑郁、头晕耳鸣、视物模糊等现象。可能出现的症状：

1. 身体特征：形体偏瘦或中等，皮肤较为干燥，口干咽燥，容易出现潮热、盗汗现象，容易失眠、烦躁易怒，手足心热，心慌胸闷，大便干燥，小便短赤，舌质红，少津或无苔，脉细或数。

2. 心理特征：性格较急躁，易冲动，情绪波动大，较难控制自己的情绪。

3. 病症：常见于慢性疾病如肝炎、肺结核病、糖尿病、心脏病、肿瘤等后期，以及长期熬夜、过度劳累、慢性消耗病等。

4. 其他：久病后体质虚弱、老年人、妇女月经过多之人以及大手术后病人体质虚弱者等。

阴虚体质的调理，首先要调整生活习惯，尽量保持早睡早起，避免熬夜。饮食上要多食用新鲜蔬菜水果，尤其是滋阴润燥的食物，如梨、香蕉、百合、黑芝麻、蜂蜜等。少吃辛辣、煎炸食物，避免烟酒。运动上可以选择慢跑、太极拳、瑜伽等，有助于调节身心，增强体质。同时，保持良好的心态，避免情绪过度波动也是很重要的。如果症状严重，应尽早寻求医生的帮助。