颧骨突出是一种常见的面部特征，通常与遗传、骨骼发育和面部肌肉结构有关。以下是一些改善颧骨突出的方法：

1. 面部按摩：面部按摩可以促进血液循环，有助于舒缓肌肉紧张和肿胀。你可以使用按摩油或按摩霜，在颧骨周围轻轻按摩，以促进血液循环。

2. 面部瑜伽：面部瑜伽可以通过特定的瑜伽动作来改善颧骨突出。例如，你可以尝试“颧骨放松”的瑜伽动作，通过放松颧骨周围的肌肉来缓解颧骨突出。

3. 饮食调理：饮食调理可以通过摄入特定的食物来改善颧骨突出。例如，你可以摄入富含胶原蛋白的食物，如鱼、虾、鸡胸肉和豆类，以促进皮肤弹性和紧致。

4. 面部按摩器：面部按摩器是一种专业的美容工具，可以通过按摩颧骨周围的肌肉来缓解颧骨突出。你可以选择一款质量好、适合你的面部按摩器，并按照说明书上的指导进行按摩。

5. 手术治疗：手术治疗是一种比较激进的方法，通常适用于严重的颧骨突出。手术治疗包括颧骨截骨术和颧骨填充术。这些手术可以在专业医生的指导下进行，但需要谨慎考虑。

请注意，改善颧骨突出的方法因人而异，最好在专业医生的指导下进行。