脾胃寒湿是中医常见的体质问题，一般来说，中成药的选择需要根据个人的具体症状来进行。以下是一些常用的中成药，可以帮助改善脾胃寒湿的症状，如腹胀、腹痛、便溏等：

1. 六合定中丸：适用于脾胃虚寒，湿气重的症状，如腹泻、腹痛。

2. 温胃舒颗粒/片：用于脾胃虚寒，寒湿阻滞引起的胃痛、腹胀。

3. 四君子丸：健脾益气，适用于脾胃虚弱，食欲不振的人。

4. 桂附地黄丸：温补肾阳，对于寒湿导致的腰膝冷痛、小便不利者有一定帮助。

5. 藿香正气水/丸：适用于湿困中焦、脾胃不和引起的腹泻、恶心等。

但请记住，任何药物都应该在医生的指导下使用，特别是如果你有慢性疾病、正在服用其他药物或有孕期、哺乳期等特殊情况。根据个人体质和症状选择适合的中成药，并且采取饮食调养和生活习惯的改善同样重要。