洗牙是一种常见的口腔卫生保健措施，通常不会伤害牙齿。洗牙是通过使用刷子和泡沫来去除牙齿表面和牙龈间的牙菌斑和牙结石。这些污垢和结石如果不被清除，可能会导致牙龈炎、龋齿和牙齿敏感等问题。

洗牙的过程中，专业的牙医会使用合适的力度和技巧，以避免对牙齿造成伤害。然而，如果洗牙时使用的器械不合适或者操作不当，可能会导致牙齿表面的轻微划痕或牙釉质的磨损。这些轻微的损伤通常是暂时的，并且通常不会对牙齿健康造成长期的负面影响。

然而，洗牙并不是所有人都需要进行的口腔护理措施。如果你的牙齿和牙龈健康状况良好，并且没有口腔疾病的症状，可能不需要定期进行洗牙。如果你有口腔疾病，如牙周炎，洗牙可能是治疗的一部分。

总之，洗牙通常不会伤害牙齿，但如果操作不当或器械不合适，可能会导致轻微的损伤。如果你有任何关于洗牙的疑虑或问题，建议咨询专业的牙医。