痘痘引起的原因多种多样，包括青春期激素水平变化、皮肤油脂分泌过多、毛囊皮脂腺堵塞、细菌感染等。要消除痘痘结节硬块，可以尝试以下几种方法：

1. 保持皮肤清洁：

   • 每天用温水和无刺激性洗面奶清洁面部，避免过度搓揉。
   • 不要频繁挤痘痘，以免加重炎症和留下疤痕。

2. 调整饮食：

   • 减少糖分、油腻食物和高糖饮料的摄入，多吃蔬菜、水果和富含维生素A、C的食物。
   • 保持水分充足，多喝水。

3. 保持生活习惯：

   • 确保充足的睡眠时间。
   • 避免压力过大，适当运动，可以帮助改善皮肤状况。

4. 使用合适的护肤产品：

   • 选择温和的非油性护肤品，避免堵塞毛孔。
   • 可使用含有水杨酸、苯氧乙醇等成分的痤疮产品，有助于控制油脂分泌和清除死皮细胞。

5. 医疗治疗：

   • 如果痘痘结节严重，可能需要寻求皮肤科医生的帮助，可能使用口服药物（如抗生素、维生素A酸类药物）、外用药物或局部治疗（如激光治疗、微针疗法）。

请注意，每个人的皮肤情况不同，治疗效果也会有所差异。在尝试任何治疗方案之前，最好先咨询医生的意见。如果痘痘长期不减或者有恶化的趋势，请务必及时就医。