运动后关节痛可能是由于多种原因引起的，常见的有以下几种：

1. 运动过度：新的运动或者增加运动量后，身体的关节可能会因为承受超过平时的负荷而感到疼痛，特别是那些从未做过的运动或者运动强度过大的情况下。

2. 缺乏热身和拉伸：热身不足，关节活动范围不够，或者运动后没有进行充分的拉伸，可能导致关节内肌肉、韧带等软组织受拉伤，引发疼痛。

3. 骨关节疾病：如果你有骨关节炎或者退行性病变，运动后疼痛可能更加明显。

4. 损伤或扭伤：运动中不慎摔倒或者做错动作，可能会导致关节扭伤或者损伤，疼痛是常见的症状。

5. 关节炎：某些类型的关节炎，如风湿性关节炎或类风湿关节炎，也可能在运动后加剧疼痛。

如果你运动后关节疼痛持续存在，严重或者影响到日常生活，应该考虑去看医生，以便进行评估和治疗。在运动前做充分的热身和拉伸，适量运动，以及保持良好的运动习惯和姿势，都能有助于减少关节疼痛的风险。