手麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的可能性：

1. 长时间保持同一姿势：如果你长时间把手放在同一位置，例如侧着睡觉时压着手或手臂，可能会导致血液循环不畅，手部感觉麻木。

2. 睡眠姿势问题：如果你的肩膀和手臂睡姿不正确，可能会压迫到神经，造成手麻。

3. 神经病损：可能由于颈椎病、糖尿病等疾病导致的神经受损，引发手麻。

4. 缺乏维生素B12或钙：营养不良也可能导致手麻。

5. 神经受压：长期的姿势不良、颈部脊柱问题或压迫到坐骨神经等，都可能导致手麻。

如果手麻持续时间较长，或者伴随着其他症状（如手臂无力、关节疼、手指抽搐等），应及时就医，以排除潜在的疾病。平时要注意调整睡眠姿势，保持良好的生活习惯。