异卵双胎一胎停育是一种常见的妊娠并发症，通常发生在妊娠早期。对于这种情况，以下是一些建议：

1. 寻求专业医疗建议：首先，你应该尽快咨询一位妇产科医生或妇产科专家，了解具体的治疗方案和建议。他们可以帮助你评估风险，并提供适当的治疗方案。

2. 观察和监测：在医生的指导下，你可以继续观察和监测你的身体状况。这可能包括定期进行超声检查，以了解胎儿的情况。

3. 处理疼痛和不适：异卵双胎停育可能会导致一些不适和疼痛，如腹痛和阴道出血。你可以使用非处方药物来缓解这些症状，但请先咨询医生。

4. 心理支持：异卵双胎停育可能会对你的心理健康产生负面影响。寻求心理健康专业人士的帮助，如心理咨询师或心理医生，可以提供适当的支持和建议。

5. 考虑后续治疗：如果你希望继续怀孕，你可以咨询医生，了解相关的治疗方案和风险。这可能包括使用促排卵药物、人工授精或试管婴儿等。

总之，异卵双胎一胎停育是一种常见的妊娠并发症，处理方法因人而异。重要的是，寻求专业医疗建议，并积极与医生合作，以制定最适合你的治疗方案。