腰疼在很多人中是一种常见症状，可能由多种原因引起。当你用力时腰疼可能与以下几种情况相关：

1. 劳损或过度使用：如果你的工作或日常活动需要大量腰部用力，例如搬运重物、做力量训练或者长时间坐着，可能会导致腰部肌肉或韧带疲劳，引发疼痛。

2. 腰椎间盘问题：腰椎间盘是连接脊椎的软垫，如果受到压力过大或者退化，就会压迫神经，引起腰部疼痛，这在用力时更容易引发。

3. 脊柱问题：如腰椎骨折、腰椎滑脱、腰椎骨质增生等，这些都会让你在用力时感觉到疼痛。

4. 肌肉或韧带拉伤：如果你平时没有做好热身运动直接进行高强度运动，可能会导致腰部肌肉或韧带拉伤。

5. 腰椎疾病：如腰椎病、腰椎管狭窄症等慢性疾病，用力时可能会使疼痛加重。

如果你的腰疼持续存在，建议去医院就诊，由专业医生进行详细的检查和诊断，以便找出真正的原因并得到适当的治疗。同时，日常生活中注意保持正确的坐姿、站姿，适当运动和定期休息，有规律的锻炼腰部肌肉，也有助于预防和缓解腰疼。