孕妇适量吃辣，对胎儿通常不会有太大影响，但是也要注意以下几点：

1. 辣度要适当：过量的辣椒刺激会增加胃肠道的负担，可能会引起孕妇胃部不适或消化不良，这些不适并不会直接影响胎儿，但可能会影响孕妇的饮食质量和营养摄入。

2. 避免刺激：孕妇应尽量选择温和的辣食，避免过于刺激的食物，比如火锅中的辣椒油、麻辣烫等。

3. 食用法则：尽量在餐中适量食用，并配合其他食物一起食用，帮助消化。饭后不要立即食用，以防肠胃不适。

4. 易过敏体质：孕妇若对辣椒或其他香料过敏，应避免食用，以防过敏反应。

5. 注意个人体验：每个人的体质和耐受程度不同，如果孕妇在吃辣后感觉不适，如胃部疼痛、腹泻等，应立即停止食用。

总之，孕妇少量食用辣食是可以的，但如果感到不适，应适当减少或停止。保持均衡饮食，保证营养供应，对胎儿的健康发育更为重要。如有特殊情况或不确定，建议咨询医生的意见。