轻度脂肪肝在一定程度上意味着肝脏中脂肪含量略有增加，但并未引起严重的损害。以下是一些处理轻度脂肪肝的方法：

1. 改变饮食习惯：遵循低脂、低糖、高纤维的饮食，多吃蔬菜水果、粗粮、瘦肉和鱼类，减少肥肉、全脂奶制品和加工食品的摄入。

2. 控制体重：减轻体重如果超重或肥胖，通过健康饮食和适量运动来减少体重，有助于改善脂肪肝。

3. 增加运动量：规律的身体锻炼可以提高肝脏功能，帮助分解多余脂肪。推荐每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、骑车或游泳。

4. 戒酒：酒精是造成脂肪肝的主要原因之一，停止或限制饮酒对于改善脂肪肝非常重要。

5. 控制血糖：对于糖尿病患者，注意控制血糖水平以防止糖脂代谢紊乱。

6. 定期体检：定期检查肝功能，以便及时发现并处理脂肪肝的进展。

7. 不要忽视：尽管是轻度，仍要引起注意，如果忽视不治，可能进一步发展为中度或重度脂肪肝。

如果上述生活方式的改变不够有效，或者有其他的健康问题，请咨询医生，以确定是否需要进一步的治疗或药物干预。