扁桃体肥大在4岁的儿童中是比较常见的现象，通常不需要立即进行手术治疗，但可以采取以下措施缓解症状和促进康复：

1. 预防感染：保持良好的个人卫生，避免与感冒、流感等病毒性感染密切接触。

2. 饮食调整：饮食要清淡，避免过于刺激的食物，保持充足的水分摄入。

3. 合适的环境：保持室内空气流通，避免干燥和过度的尘埃。

4. 药物治疗：如有喉咙疼痛或发热，可以使用非处方药如退热药、止痛药和咽喉消炎药。

5. 吸入疗法：在医生指导下，可以让孩子用加湿器或者蒸汽吸入来缓解喉咙干燥和不适。

6. 中医治疗：可以咨询中医师，尝试中药调理，如清热解毒的药物。

7. 物理疗法：按摩颈后喉部，有助于缓解喉咙不适。

如果孩子的症状严重影响到睡眠、吞咽或者出现反复感染的情况，可能需要考虑手术治疗（扁桃体切除术）。但这通常是医生在综合考虑多种治疗方法无效后才会建议的。请务必咨询专业的儿科医生或耳鼻喉科医生，根据孩子的具体情况制定治疗方案。