绝对安全期是指女性在月经周期内，没有排卵或受孕的风险的几天。在女性生理周期中，月经周期通常持续28-30天，而绝对安全期通常在月经周期的前7天和后8天。

具体来说，女性在月经周期的前7天，即月经来潮前的7天，是所谓的“排卵期”。在这个时期，女性的卵巢会释放一个卵子，准备受精。因此，在这段时间内，女性有排卵的风险，如果精子与卵子结合，就有可能怀孕。

相对安全期则是指月经周期的后8天，即月经来潮后的8天。在这段时间内，女性没有排卵的风险，因此怀孕的可能性较低。

需要注意的是，绝对安全期并不是100%安全的，因为女性排卵的时间可能会因为生理差异而有所不同。此外，避孕方法如避孕药、避孕套等，也可以帮助女性在绝对安全期外避免怀孕。

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