注射隆胸后，为了预防后遗症，以下是一些建议和注意事项：

1. 选择合适的医疗机构和医生：确保选择有资质且经验丰富的医生进行手术，他们对操作技术熟练，降低了并发症的风险。

2. 术前评估：在注射隆胸前，详细讨论你的期望、健康状况和手术的风险。医生会根据你的个人情况提供专业建议。

3. 使用合格产品：确保使用的填充物是合法、安全的，比如FDA批准的硅胶或玻尿酸等。

4. 遵循术后护理：严格按照医生的指示进行术后护理，包括休息、避免重物提取、按摩、以及定期复查。

5. 定期复查：术后定期进行医生推荐的复查，及时发现并处理可能的问题。

6. 避免感染：遵循伤口清洁和卫生指导，避免感染。

7. 防止恶性化：如出现异常肿胀、疼痛、发热等可能的症状，立即就医，警惕潜在的并发症，如感染或坏死。

8. 身体活动适度：尽早进行适当的活动，避免胸肌和皮肤僵硬，但要避免剧烈运动。

9. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，避免吸烟和饮酒，这些都与术后恢复有关。

10. 心理咨询：注射隆胸后可能面临心理压力，如有必要，寻求心理咨询支持。

遵循这些建议可以帮助降低注射隆胸后的后遗症风险。如果你担心任何潜在问题，应立即联系医生。