强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。对于强直性脊柱炎患者来说，运动是非常重要的治疗方法之一。以下是一些建议：

1. 保持适度的伸展运动：每天进行适度的伸展运动，如瑜伽、普拉提等，可以帮助保持脊柱的灵活性。

2. 进行有氧运动：有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，可以增强心肺功能，提高身体的耐力。

3. 进行力量训练：进行适当的力量训练，如举重、俯卧撑等，可以增强脊柱和肌肉的力量。

4. 避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动，如跳跃、旋转等，这些运动可能会加重脊柱的炎症。

5. 寻求专业建议：在进行任何运动之前，建议咨询专业医生或物理治疗师的建议，以确保运动计划的安全性和有效性。

总之，强直性脊柱炎患者应该选择适度的伸展运动、有氧运动和力量训练，同时避免剧烈运动。在进行任何运动之前，最好咨询专业医生的建议。