维生素B6，也称为吡哆胺，对头发生长确实有一定的影响。它参与了蛋白质的合成，包括头发的生产。足够的维生素B6有助于头发细胞的正常功能，有助于减少头发的脱落（尤其是由于压力和营养不良引起的脱发）。然而，需要指出的是，维生素B6并不是万能的生发药物，它的效果会因人而异，且通常需要作为整体健康改善的一部分。

为了促进头发生长，除了补充维生素B6，还应注意以下方面：

1. 均衡饮食：多吃富含维生素B6的食物，如瘦肉、鱼、全谷类、豆类和坚果等。

2. 保持健康生活方式：减少压力、保证充足睡眠和规律锻炼。

3. 避免过度烫染和使用化学物质：它们会损伤头发。

4. 检查其他潜在病因：如甲状腺疾病、铁缺乏症等可能影响头发生长的健康问题。

如果你在尝试一段时间后头发没有明显改善，或者头发脱落严重，建议咨询专业医生或营养师以获得更详细的建议。