来月经期间肚子疼和拉稀可能与多种因素有关：

1. 月经痛：这是经期常见的生理现象，子宫收缩以排出月经，可能导致下腹部疼痛。如果疼痛不过分严重，一般是可以忍受的。

2. 月经期间消化系统敏感：在月经期间，女性体内的激素水平发生变化，可能影响到肠道的运动，导致排便次数增加或腹泻。

3. 饮食与排便习惯：如果在这期间饮食不规律，吃了易引起肠胃不适的食物，可能会导致拉稀。

4. 压力与情绪：压力和情绪变化也会影响到消化系统，可能会加重腹痛和腹泻。

5. 肠胃疾病：如果疼痛和排便异常持续或者非常严重，可能是肠胃疾病的症状，比如月经期间的肠胃炎或者肠道感染等。

如果你的情况较为严重，比如持续高热、严重腹泻、血便、呕吐等症状，建议尽快就医，以排除可能的疾病。平时也要注意饮食健康，保持良好的生活习惯和良好的情绪状态，对缓解经期不适有帮助。