剖腹产术后，新生儿通常需要通过口腔或鼻腔插管来通气。对于妈妈来说，产后由于麻醉和手术的影响，可能会出现肠胀气或便秘的情况。以下是一些有助于通气和缓解消化不适的食物建议：

1. 高纤维食物：新鲜水果和蔬菜（如香蕉、苹果、梨、菠菜、芹菜）、全麦面包、燕麦和豆类都是优质纤维来源，可以帮助改善肠胃蠕动。

2. 温和蔬菜汤：例如胡萝卜汤、南瓜汤或莱菔子汤，这些都有助于促进肠道蠕动。

3. 清淡粥类：如小米粥、莲子粥或薏米粥，有利于消化。

4. 鸡汤或鱼汤：这些温和的汤品有助于通便。

5. 酸奶或发酵食品：含有益生菌，有助于肠道菌群平衡。

6. 适量喝水：保持充足的水分摄入有助于肠道顺畅。

7. 少量多餐：避免一次性吃得太多，每隔几小时吃一点，有利于消化吸收。

请注意，剖腹产后不久可能需要引流管，尽量避免过于油腻或难以消化的食物，避免造成肠胃不适。在恢复期间，最好根据个人的恢复情况和医生的建议选择适合自己的食物。如有便秘或其他不适，及时向医生咨询。