手指关节疼痛可能有多种原因，包括：

1. 关节炎：如风湿性关节炎、骨关节炎等，会导致关节疼痛、肿胀和僵硬。
2. 过度使用：例如长时间打键盘、玩手机或者做重复性劳动，都可能引发关节疲劳和疼痛。
3. 轻微创伤：关节受到撞击或者擦伤，也可能引发短期疼痛。
4. 营养不良：缺乏钙、维生素D等可能导致骨质疏松，增加关节疼痛的风险。
5. 神经痛：如糖尿病神经病变，可能会引发手指关节疼痛。

如果疼痛持续不减，或者伴有红肿、发热、功能受限等症状，建议尽快就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、保持关节活动、补充足够营养等，也能有助于缓解疼痛。