发烧是指体温升高，通常用摄氏度（℃）来表示。正常成年人的体温范围通常在36.1℃到37.2℃之间。然而，具体的发烧度数可能会因个体差异和具体情况而有所不同。

如果你感到发烧，建议你先测量一下自己的体温。你可以使用体温计来测量口腔温度或腋下温度。以下是一些常见的发烧度数：

• 低烧：37.3℃到38℃
• 中等发烧：38.1℃到39℃
• 高烧：39.1℃到40℃

如果你的体温超过40℃，可能表示严重的感染或疾病，建议尽快就医。

如果你感到不适，建议你咨询医生或专业医疗机构，以获取更准确的诊断和治疗建议。