肠息肉术后恢复期的饮食调理非常重要，有助于提供营养，促进伤口愈合，减少不适。1至7天的食谱建议如下：

第1天：

- 温和流质：清鸡汤、米汤、脱脂牛奶或酸奶。

第2-3天：

- 稀粥：小米粥、山药粥、蔬菜汤粥；

- 软烂易消化的食物：蒸熟的胡萝卜、土豆、南瓜；

- 轻量蛋白质：蒸煮的鱼或鸡胸肉。

第4-5天：

- 增加蛋白质：豆腐、鸡蛋羹；

- 高纤维蔬菜：菠菜、白菜、芦笋；

- 面条或饭（避免糯米、辛辣食物）。

第6-7天：

- 少量多餐：小米饭、瘦肉丝炒蔬菜、果蔬沙拉；

- 避免油腻、煎炸及难以咀嚼的食物；

- 可以尝试加入一些健康的脂肪，如含有单元不饱和脂肪的坚果和橄榄油。

注意事项：

- 始终保持饮食清淡，避免刺激性强的食物；

- 饮食温度适中，避免冰冷食物；

- 多喝水，以帮助肠道蠕动；

- 留意是否有便秘、腹泻、腹痛等症状，如有不适，请及时就医。

渐进式增加食物的种类和数量，注意观察身体反应，如有任何不适，应立即停止并咨询医生。术后恢复期因个人情况而异，如有特殊疾病或禁忌，请遵照医生的个性化指导。