上环，也称为宫内节育器，是一种常见的避孕方法。关于最佳的上环时间，主要考虑以下几个因素：

1. 生育阶段：未生育的年轻女性，如果不想这么快要孩子，可以在月经干净后的3-7天进行。对于接近或已经进入更年期的女性，由于激素水平变化，可以在停经后放置。

2. 月经周期：非月经期（排卵期前）是上环的好时机，可以减少感染的风险。

3. 健康状况：如果近期有严重的妇科疾病，如宫颈炎、阴道炎、子宫肌瘤等，需要治愈后再进行。此外，怀孕、哺乳期、严重贫血、宫颈口过小或重度宫颈糜烂等不宜使用。

4. 个人选择：最好在和医生充分讨论后，根据个人的生活习惯、健康状况以及生育计划，选择最适合自己的时间。

总之，上环的最佳时间因人而异，建议在妇科医生的指导下进行。