太阳穴附近长痘可能是由多种原因引起的：

1. 油脂分泌过多：皮肤油脂分泌过多，未能得到有效清洁，容易导致毛孔堵塞，形成痘痘。

2. 压力过大：长期压力和精神紧张可能会导致内分泌失调，进而引发痘痘。

3. 饮食不当：过多的油腻、辛辣或者甜食可能导致体内毒素积聚，引发痘痘。

4. 睡眠不足：睡眠不足会导致身体机能下降，包括皮肤的新陈代谢，影响皮肤问题的恢复。

5. 使用不适合的护肤品：某些洗面奶、化妆品或者护肤品可能会导致皮肤过敏，引发痘痘。

6. 过度清洁或摩擦：过度清洁或使用不适当的力度擦洗脸部也可能刺激皮肤，引起痘痘。

针对这些原因，你可以试试以下方法：

- 保持脸部清洁，每天洗脸两次，并使用适合自己皮肤类型的洗面奶。

- 饮食上尽量清淡，少吃油腻和辛辣食物，多吃水果蔬菜。

- 保持良好的睡眠和减少压力，可以适当做一些放松的活动，如瑜伽、冥想等。

- 使用温和的护肤品，避免过度清洁或摩擦。

- 如果长期不见好转，建议寻求皮肤科医生的专业建议，可能需要药物治疗。