脸上突然长很多红色痘痘可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 饮食不健康：摄入过多的油脂、糖分和烟酒可能会刺激皮肤油脂分泌，导致毛孔堵塞形成痘痘。

2. 压力和情绪：压力和情绪波动会影响内分泌，从而引发痘痘。

3. 睡眠不足：缺乏良好的睡眠会影响皮肤的新陈代谢，使皮肤处于亚健康状态。

4. 护肤不当：使用不适合自己肤质的护肤品，或者清洁不当，都可能导致毛孔堵塞。

5. 饮水不足：身体缺水可能会影响到肠胃功能，间接影响皮肤状态。

6. 女性激素变化：如月经期间、怀孕或服用避孕药等，激素水平变化可能导致痘痘出现。

如果你的痘痘情况严重或持续不退，建议去看皮肤科医生，他们可以帮助诊断并给出有效的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，适当调整饮食，保证充足的睡眠，也能有助于改善皮肤状况。