手指甲上出现白点可能是由多种原因引起的，以下是几种常见的解释：

1. 蛋白质缺乏：白点可能是由于营养不良或蛋白质摄取不足导致的，这常见于青少年和运动员，因为他们对营养物质的需求较高。

2. 压力性白点：当手指受到外力冲击或过度压力（如扳手、打球等）时，指甲下的表皮层可能会断裂，形成白点，这通常会在一段时间内自行恢复。

3. 微量元素不足：如锌、硒等微量元素缺乏也可能导致指甲出现白点。它们对指甲的生长和健康至关重要。

4. 真菌或细菌感染：指甲白点也可能是真菌如白色念珠菌或细菌感染的迹象。这种情况通常伴有变厚、变色或疼痛的症状，需要寻求医生的帮助。

5. 自然老化：随着年龄的增长，指甲和皮肤会经历自然的衰老过程，白点是这种变化的一部分，通常不需要特别治疗。

如果你的白点很常见、持续存在，或者有其他症状（如疼痛、变色、变薄等），建议去看医生检查，以确定具体原因并采取适当的治疗。