毛孔粗大主要是由于皮脂分泌旺盛、角质层过厚、皮肤清洁不彻底、或是遗传因素导致的。修复毛孔粗大可以通过以下方法：

1. 温和洁面：选择适合自己的洁面产品，避免使用刺激性强的洗面奶，尤其是去角质产品，以免破坏皮肤屏障，导致毛孔更大。

2. 去角质：定期进行温和的去角质，帮助清理堵塞在毛孔中的死皮细胞，但要注意不要过度，过度去角质反而会刺激皮肤。

3. 控油保湿：使用控油的护肤品，同时保持肌肤水分平衡，避免皮肤过于干燥或出油导致毛孔扩大。

4. 使用收毛孔产品：含有收缩毛孔成分的化妆水或精华液，如茶树油、酒精等，可以辅助收敛毛孔。

5. 饮食调理：保持健康的饮食，减少高糖、高油食物的摄入，多吃蔬果，有助于改善皮肤问题。

6. 美容仪器：家用美容仪器如射频仪、光子嫩肤仪等，可以通过刺激胶原蛋白再生，达到收缩毛孔的效果，但需注意使用方法和时机。

7. 美容院护理：如定期去美容院做深层清洁或专业的毛孔疏通护理。

8. 坚持运动：锻炼可以促进血液循环，帮助代谢废物，有助于改善皮肤质量。

请注意，每个人的肌肤状况不同，修复过程可能需要一段时间。如果持续使用上述方法后，毛孔粗大问题没有改善，建议咨询皮肤科医生，针对你的具体情况提供专业的治疗建议。