怀孕一个月体重增加的多少因个体差异而异，通常情况下，怀孕一个月的女性体重增加在1-2斤左右是比较正常的。然而，这只是一个平均值，具体的体重增加量可能会因个人体质、饮食习惯、运动量等因素而有所不同。

怀孕期间，孕妇的体重增加是一个渐进的过程，通常分为三个阶段：

1. 怀孕早期（1-3个月）：体重增加相对较少，通常只有1-2斤。

2. 怀孕中期（4-7个月）：体重增加速度会加快，通常每周增加0.5-1斤。

3. 怀孕晚期（8-10个月）：体重增加速度会再次加快，通常每周增加1-2斤。

需要注意的是，怀孕期间体重增加过多或过少都可能存在健康风险，建议孕妇在怀孕期间定期进行产检，并与医生进行沟通，以确保体重增加在正常范围内。