同房后出血和腰疼可能是一些常见的妇科问题，具体原因可能因人而异。以下是一些可能的解释和建议：

1. 同房后出血：

   • 子宫内膜异位症：这是一种常见的妇科疾病，可能导致同房后出血。症状可能包括月经过多、痛经和性交疼痛。建议咨询妇科医生进行检查和治疗。
   • 宫颈糜烂：这是一种常见的宫颈炎症，可能导致同房后出血。症状可能包括阴道出血、分泌物增多和性交疼痛。建议咨询妇科医生进行检查和治疗。
   • 子宫肌瘤：这是一种常见的子宫内膜增生物，可能导致同房后出血。症状可能包括月经过多、痛经和性交疼痛。建议咨询妇科医生进行检查和治疗。

2. 腰疼：

   • 盆腔炎：这是一种常见的妇科炎症，可能导致腰疼。症状可能包括下腹痛、腰痛和发热。建议咨询妇科医生进行检查和治疗。
   • 子宫内膜异位症：同上，子宫内膜异位症也可能导致腰疼。
   • 腰椎间盘突出：这是一种常见的腰部疾病，可能导致腰疼。症状可能包括腰部疼痛、坐骨神经痛和下肢麻木。建议咨询骨科医生进行检查和治疗。

如果你有这些症状，建议咨询妇科医生或骨科医生进行详细的检查和评估。他们可以根据你的具体情况提供更详细的建议和治疗方案。