跑步时肚子疼可能有几种情况：

1. 消化不良或进食过快：如果在跑步前吃了大量食物，或者食物没有充分消化，可能会引起肠胃不适，特别是高脂肪或高纤维的食物。

2. 运动过于剧烈：初次进行剧烈运动，特别是对于新手来说，肠道可能不适应快速运动，此时可能出现肠道收缩，引发疼痛。

3. 水分不足：运动时如果没有及时补充水分，可能会导致肠胃脱水，引起腹部不适。

4. 肠胃敏感或病理性问题：如果你有慢性肠胃问题，如胃炎、肠炎、胃溃疡等，高强度运动可能会诱发疼痛。

5. 穿着不当：如果跑步时穿着过于紧身、不透气的衣物，可能会导致肠胃部位的不适。

如果跑步肚子疼持续严重，建议停止运动，适当休息并调整饮食，确保水分充足。如果频繁出现或疼痛剧烈，应咨询医生了解是否存在其他健康问题。对于初次跑步或者运动强度较大者，最好先从小强度开始，逐渐过渡到大强度运动，这样身体更容易适应。