榴莲是一种营养丰富的热带水果，其含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和多种微量元素，如钾、铁、镁、维生素C等。榴莲的热量较高，它对于月经期的女性来说，适当食用可能有以下好处：

1. 补充营养：榴莲含有丰富的营养成分，可以在月经期间补充能量，帮助身体修复。
2. 缓解疲劳：月经期间女性可能会出现身体疲劳的症状，适量的榴莲可以帮助缓解疲劳。
3. 促进血液循环：榴莲中的铁质有助于预防贫血，有助于改善经期血液循环。
4. 适当的缓解经痛：榴莲含有的矿物质和维生素有助于缓解因为月经引起的轻微不适。

但是需要注意的是，榴莲热量较高，易造成身体负担，对于月经期间容易发胖或者有胃肠道不适（如腹胀、消化不良）的女性，应适量食用，避免造成消化负担。此外，因为榴莲属于热带水果，寒性较强，如果月经量过多或者体质偏寒的人群应适量或避免食用，以免加重症状。最好在月经期间咨询医生或营养师的建议。