子宫肌瘤和子宫腺肌症的介入治疗主要包括子宫动脉栓塞术（SUA）和高强度聚焦超声（HIFU）等，术后需要注意以下几点：

1. 休息与活动：手术后应适当休息，避免剧烈运动和重物提拿，以免影响伤口愈合。一般建议术后24-48小时内卧床休息，之后逐渐增加活动量。

2. 恢复期饮食：保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时限制辛辣、油腻和刺激性食物，帮助身体恢复。

3. 药物管理：根据医生建议服用止痛药和抗生素，观察是否有术后感染症状，如有不适要及时告知医生。

4. 伤口护理：注意伤口清洁，按照医生指导更换药品和绷带，避免伤口感染。缝合线通常在术后7-14天内会自行脱落，如有异常需就诊。

5. 月经和性生活：介入治疗后可能会影响月经，月经量或周期可能会改变。在医生允许的情况下，恢复正常的性生活通常需要等待至少2-3个月。

6. 术后复查：术后3-6个月进行复查，了解治疗效果和子宫内膜恢复情况。

7. 心理调适：手术和恢复期可能产生心理压力，保持良好的心态，如有必要可以寻求心理咨询。

8. 症状观察：注意任何异常症状的出现，如持续疼痛、发热、异常出血等，及时就医。

以上是常规注意事项，具体情况还需根据医生的专业建议进行。如果出现任何疑问或不适，应立即联系医生。