怀孕六个月肚子疼可能有多种原因，包括正常的子宫收缩（称为Braxton Hicks contractions）、消化问题、尿频、肌肉劳损或其他生理变化。但为了确保安全，尤其是如果疼痛严重、频繁、伴随阴道出血、发热、头晕等症状时，建议采取以下措施：

1. 休息：躺下来，尽量保持舒适和放松。
2. 喝水：保持水分，有时候肚子疼可能是由于脱水引起的。
3. 热敷：用热水袋轻轻敷在肚子上可能有助于缓解疼痛。
4. 轻度运动：如散步，可以帮助缓解轻微的不适。
5. 观察：注意疼痛的持续时间和强度，记录下来以便向医生描述。

如果疼痛持续不断，或有其他不正常的症状，应立即联系医生或去医院急诊。特别是疼痛突然变得剧烈，可能是早产的迹象，应及时就医。孕期的任何不适都需要得到医生的专业评估和指导。